Zdrowie a sen

[cytrynka1]

To idzie ze sobą w parze, człowiek wyspany to zdrowy człowiek.

[aniakater]

W takim razie może zobacz tu, aby się dowiedzieć, jak wybrać materac, by dobrze się wysypiać. Wbrew pozorom to nie jest proste, a z pewnością wybór nie powiniem być przypadkowy.

[NatkaAtka]

mega ciekawy artykuł, ja ze snem też mam dosyć duży problem :/

[ladybasia]

Ja biorę czasami suplement na bazie melatoniny. Jest najskuteczniejszy u mnie.

[miggi@]

lubię przed snem zrobić sobie relaksacyjną kąpiel, mam taką matę https://www.sferis.pl/mata-do-kapieli-b ... 89-p676108 coś świetnego, można się szybko odprężyć

[bazzzka]

mnie męczyła od jakiegoś czasu bezsenność, nie dość że miałam trudności z zaśnięciem to jeszcze się często budziłam, od niedawna wieczorem biorę Aurotynę sen. Pomaga, ułatwia zasypianie i jakość snu mi się też poprawiła

[erica]

Z tego co kojarzę Aurotyna jest suplementem wspierającym organizm po covidzie, prawda? U mnie problem ze snem jest powikłaniem po przechorowaniu covid, dzięki za informację, kupię tę wersję sen.

[Karawana]

Też jej używam. Niestety ale mój organizm po chorobie był w rozsypce. Nie mogłam spać, nie mogłam się na niczym skupić. Dopiero udaje mi się powoli wrócić do normy.

[kokosanka]

Czy ta aurotyna jest bez recepty? Od przechorowania covid rzeczywiście mam problem z zasypianiem i częstym budzeniem w nocy

[andrzej80]

Dobrze powiedzieć.