jak dbać o odporność?

[miggi@]

Jak dbacie o odporność Waszych bliskich? Wiem, że najważniejsza dieta, ruch ale co jeszcze można by stosować żeby podreperować układ immunologiczny

[mamuska]

Wydaje mi się, że na pewno warto zadbać o to, aby dostarczać organizmowi niezbędne witaminy i minerały. https://tantus.pl/jakie-suplementy-diet ... o-zimowym/ tu jest fajnie opisane co powinno się suplementować w okresie zimy, jesieni, kiedy jak wiadomo, tych witamin dostarcza się organizmowi zdecydowanie mniej niż latem i wiosną

[barra]

córce chodzącej do szkoły kupiłam z polecenia koleżanki estabiom junior, raz dziennie się go podaje, jeśli dziecko nie potrafi jeszcze połykać kapsułek to można mu proszek z kapsułki wysypać i wymieszać z napojem.

[erica]

U nas też probiotyki, każdego dnia. My + starszy syn łykamy kapsułki, półroczna córeczka też dostaje Estabiom, ale Baby – w kropelkach. Dużym plusem jest to, że w składzie jest też witamina D3.

[ladybasia]

Ja nie jestem fanką zażywania probiotyków profilaktycznie. Lepiej zadbać o prawidłową dietę.