Ta strona korzysta z plików Cookies. Zasady ich wykorzystania są opisane w naszej Polityce prywatności. W każdej chwili możesz wyłączyć Cookies w przeglądarce.
Ogromną rolę w kwestii zdrowego snu gra dobrej jakości pościel. Dla mnie bawełniana, solidna pościel to podstawa. Kupiłam ostatnio bardzo dobrą, w sklepie AWAKraków. Wiem, że posłuży mi naprawdę długo.
Musisz wyczuć swój organizm, jedni potrzebują 5/6 godzin i wstają wypoczęci inni zaś większej ilości na to jak śpimy ile ma wpływ tryb życia, dieta i co robimy w ciągu dnia. Dlatego warto się monitorować i wtedy podjąć odpowiedni kroki.
Punktem wyjścia wszystkich osiągnięć jest pragnienie - Napoleon Hill