Ta strona korzysta z plików Cookies. Zasady ich wykorzystania są opisane w naszej Polityce prywatności. W każdej chwili możesz wyłączyć Cookies w przeglądarce.
Jeśli chodzi o mięśnie brzucha to chodzę na specjalne zajęcia fitness, a resztę mięśni ćwiczę na siłowni, w internecie jest pełno zdjęć i opisów jak wykonać ćwiczenie na każdą partię ciała.