Re: Jaki strój na fitness polecacie
Napisane: 28 cze 2017, o 21:56
Odzież powinna być niekrępująca i dobrze odprowadzająca wilgoć. Dzięki temu nie będziesz czuła się w tych ubraniach jak w saunie. Takie ciuchy szybko wysychają i nie czujesz tego, że jesteś non stop mokra. Dobierz sobie też buty do fitnessu. Ja zawsze ćwiczyłam w zwykłych, uniwersalnych do chodzenia, dopóki nie przeczytałam tego artykułu -https://www.fit.pl/fit-light/buty-na-fitness/9687/. Myślałam, że ból kolan to jest od ćwiczeń, od jakiegoś za dużego obciążenia, a to okazało się, że złe buty, źle wyprofilowane mi takie atrakcje zapewniły.