Re: skurcze nóg
Napisane: 16 lis 2015, o 19:51
Też często miałam tę niechcianą dolegliwość. wiem jaki to jest straszny ból, który często doskwiera mi w nocy. Najlepszym rozwiązaniem jest duża dawka magnezu, który trzeba jednak brać systematycznie. Nic nie da wzięcie na raz. Organizm gdy jest wypłukany z magnezu, w ten sposób się broni. A więc magnez+ witamina B6 i mniej kawy!!!