Strona 3 z 5

Re: co jeść żeby schudnąć?

PostNapisane: 18 lip 2017, o 09:06
przez aniakater
A co myślicie o diecie z dietetykiem? Moim zdaniem to najlepsze rozwiązanie.

Re: co jeść żeby schudnąć?

PostNapisane: 29 lis 2017, o 18:23
przez aniakater
A to ja zawsze gotuję sezonowo. Tylko jesienią i zimą często też sięgam do mrożonych warzyw.

Re: co jeść żeby schudnąć?

PostNapisane: 10 sty 2018, o 22:13
przez Anna89
Ja schudłam jak połączyłam dobrze dobraną dietę uwzględniającą moje zapotrzebowanie kaloryczne z treningiem. Najlepsze i najszybsze efekty ;)

Re: co jeść żeby schudnąć?

PostNapisane: 7 lut 2018, o 11:36
przez aniakater
A jakie jest Twoje zapotrzebowanie kaloryczne? I jak je sprawdziłaś?

Re: co jeść żeby schudnąć?

PostNapisane: 7 mar 2018, o 11:02
przez kuracjuszka
Może nie tylko co jeść, ale i ile jeść. Wiele osób ma ten problem, że podjada kiedy wcale nie ma potrzeby na jedzenie.

Re: co jeść żeby schudnąć?

PostNapisane: 12 mar 2018, o 21:37
przez aniakater
kuracjuszka napisał(a):Może nie tylko co jeść, ale i ile jeść. Wiele osób ma ten problem, że podjada kiedy wcale nie ma potrzeby na jedzenie.


Niestety, znam to z doświadczenia. Czasami trudno się oprzeć...

Re: co jeść żeby schudnąć?

PostNapisane: 4 lis 2018, o 20:55
przez karska
jesc wszystko ale w granicach normy no i oczywiscie chdozic na spacerki, biegać na autobus i chodzić po górkach :)

Re: co jeść żeby schudnąć?

PostNapisane: 7 sty 2019, o 10:34
przez aniakater
Ja bym chętnie chodziła na spacery, ale mam na to czas tylko wieczorami. A wtedy w moim mieście powietrze bynajmniej nie jest rześkie...

Re: co jeść żeby schudnąć?

PostNapisane: 10 mar 2019, o 20:06
przez milenawojek
Ja ostatnio jadam róznorodne śniadania. Nie muszę się o nic martwić bo zamawiam sobie catering dietetyczny Warszawski Dzień od pana gesslera. Jedzenie jest bardzo dobre, zawsze świezutkie i przywiezione na czas.

Re: co jeść żeby schudnąć?

PostNapisane: 5 cze 2019, o 08:32
przez aniakater
A to ja nie lubię takich gotowych dań. Wolę wszystko sama na świeżo przygotowywać.