Ta strona korzysta z plików Cookies. Zasady ich wykorzystania są opisane w naszej Polityce prywatności. W każdej chwili możesz wyłączyć Cookies w przeglądarce.
Dieta powinna być właściwie dobrana, żeby rzeczywiście przynosiła efekty i dodatkowo nie szkodziła. W tym artykule opisano różne typy diet: http://zdroweporady.pl/jak-dobrac-diete-od-czego-zalezy-rodzaj-diety/ i to, w jaki sposób powinno się je dobierać, od czego to w ogóle zależy.
Możesz jeść miej, ale nadal nieodpowiednie produkty. Radzę zmniejszyć ilość węglowodanów w diecie. Zwiększyć spożycie tłuszczów. Tłuszcze nie tuczą, tylko ich połączenie z węglowodanami. To od węglowodanów, czyli cukrów prostych tyjemy.