Strona 3 z 5
Re: Zdrowie a sen
Napisane:
15 paź 2019, o 12:41
przez letycja
Mi się najbardziej chce spać w pracy i to jest mój problem.
Re: Zdrowie a sen
Napisane:
10 gru 2019, o 10:17
przez letycja
Sen to jedna z niewielu przyjemności w życiu.
Re: Zdrowie a sen
Napisane:
27 sty 2020, o 22:13
przez erica
Ogromną rolę w kwestii zdrowego snu gra dobrej jakości pościel. Dla mnie bawełniana, solidna pościel to podstawa. Kupiłam ostatnio bardzo dobrą, w sklepie AWAKraków. Wiem, że posłuży mi naprawdę długo.
Re: Zdrowie a sen
Napisane:
28 sty 2020, o 15:42
przez letycja
No tak, to na pewno ma znaczenie.
Re: Zdrowie a sen
Napisane:
29 sty 2020, o 11:44
przez aniakater
A znacie sposoby na poprawienie jakości snu? Zdradźcie jakieś, co?
Re: Zdrowie a sen
Napisane:
30 sty 2020, o 08:53
przez letycja
Ja niestety nic o tym nie wiem.
Re: Zdrowie a sen
Napisane:
4 lut 2020, o 12:01
przez aniakater
Hmmm, to w takim razie Twój komentarz jest chyba zbędny, prawda?
Re: Zdrowie a sen
Napisane:
13 lut 2020, o 16:48
przez cytrynka1
To idzie ze sobą w parze. Kiedy jesteśmy wsypani, to fizycznie czujemy się znacznie lepiej.
Re: Zdrowie a sen
Napisane:
17 lut 2020, o 09:07
przez aniakater
Oczywiście, że tak. W końcu w czasie snu organizm ma szansę się zregenerować.
Re: Zdrowie a sen
Napisane:
5 mar 2020, o 12:03
przez martadoma
Musisz wyczuć swój organizm, jedni potrzebują 5/6 godzin i wstają wypoczęci inni zaś większej ilości na to jak śpimy ile ma wpływ tryb życia, dieta i co robimy w ciągu dnia. Dlatego warto się monitorować i wtedy podjąć odpowiedni kroki.