Strona 2 z 4

Re: Zdrowie a sen

PostNapisane: 1 sie 2017, o 13:30
przez cytrynka1
sen odgrywa ważną rolę dla zdrowego organizmu. Gdzieś o tym czytałam.

Re: Zdrowie a sen

PostNapisane: 2 sie 2017, o 11:06
przez unisexx
Sen ma istotny wpływ na zdrowie.

Re: Zdrowie a sen

PostNapisane: 10 wrz 2018, o 12:06
przez kuracjuszka
To raczej oczywiste, dlatego zarywanie nocy nie jest najlepszym pomysłem

Re: Zdrowie a sen

PostNapisane: 12 wrz 2018, o 09:39
przez aphexi
To prawda, podstawą zdrowia jest dobry sen. Niestety może się okazać, że warunki w których śpimy są niesatysfakcjonujące. Najlepiej zacząć od kładzenia się spać o stałej porze, a następnie jeśli to nie pomoże warto zainwestować w materac.

Re: Zdrowie a sen

PostNapisane: 19 wrz 2018, o 11:54
przez aniakater
Ja zaczełam chodzić wcześniej spać. Zdecydowanie brakowało mi snu.

Re: Zdrowie a sen

PostNapisane: 14 sty 2019, o 09:16
przez aniakater
Mi swego czasu pomogła melatonina. Ale wtedy miałam bardzo duże problemy ze snem.

Re: Zdrowie a sen

PostNapisane: 18 lut 2019, o 13:54
przez letycja
Kto w dzisiejszych czasach w ogóle się wysypia.

Re: Zdrowie a sen

PostNapisane: 27 lut 2019, o 17:13
przez KarakowskI
Wydaje mi się, że im dłużej śpimy tym lepiej.

Re: Zdrowie a sen

PostNapisane: 23 wrz 2019, o 14:19
przez aniakater
Zwykle materace są już wyposażone w ochraniacze. Przynajmniej tak było, jak ja sprawdzałam ich oferty.

Re: Zdrowie a sen

PostNapisane: 24 wrz 2019, o 10:57
przez koko
Podobno z wiekiem człowiek potrzebuje coraz mniej snu,ale zazwyczaj starsi ludzie mają kłopoty ze snem. dlaczego tak się dzieje?